ソネトレのトレーナーについてとメニューの途中変更について

ソネトレとはダイエットを目的とした運動で、自分の好きな時間・好きな場所でパソコンやスマホで動画を見ながら短時間でトレーニングできるスキマ運動のことです。

ジムに通う必要がないので、忙しい人にピッタリのダイエット方法になっています。しかも、専属トレーナーがついて、自分の体力や目的に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。

そのため、限られた時間で効率よくダイエット効果を得ることが可能です。また、トレーナーは4人いて、トレーナーごとにシェイプアップ・筋肉・スタミナ強化、コンディショニングなど得意分野が異なり、好きなトレーナーを選ぶことができます。

なお、トレーナーやトレーニングメニューの途中変更も可能ですから、安心して始められます。

ソネトレの特徴としては、自分が選んだトレーナーが自分の要望によりトレーニングメニューを作成し、それを動画として送ってくれるため、スマートフォンやタブレット、パソコンなどで見れて体操のやり方がとてもわかりやすいことです。

また、トレーナーから毎日応援メッセージが届きますので、モチベーションも維持できます。なお、毎月1回トレーニング記録をトレーナーが確認し、今後のトレーニングについてアドバイスしてもらえるのでやる気につながります。

他のソネトレのメリットとしては、専属トレーナーが自分に合ったメニューを考案してくれるため、体力的にも無理をすることなくトレーニングを続けられることです。

また、自宅でできることから、服装も特別なものを用意する必要がありません。食事制限もなく、ダイエットサプリなどを購入することもありませんから安心です。

料金についても2ヶ月料金で比較すると、スポーツジムでは2万円程度しますし、パーソナルトレーニングでは30万円程度かかることが多いですが、ソネトレであれば入会金が0円で2ヶ月料金が2,500円とリーズナブルに設定されています。

しかも、キャンペーン中であれば、2ヶ月料金が1,850円とお得に利用できますので、是非見逃さず利用したいものです。

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