頑張った体験談!ソネトレをやってみた感想

リーズナブルな価格かつオンラインでできるパーソナルトレーニングのソネトレをやってみたので、感想を書いていきたいと思います。

パソコンやタブレット、スマホなどネット環境があればすぐに始められて、自宅で普段着のまま手軽にトレーニングができます。

夕食後や寝る前、家事の合間などのスキマ時間にトレーニングできて、ジムに行く手間やジム用の着替えを揃えるお金もかからないのがいいですね。

登録時に細かい目的や情報を入力しますが、ここがポイントです。この登録時の個人の入力データに合わせた動画が配信されるからです。

1人ひとりの目標に合わせてトレーニングメニューを決めてくれるので、誰でも無理なく続けられる内容になっています。

筋トレやシェイプアップ、コンディショニングなど、目的に合わせて希望するメニューから選ぶことが可能です。

私はダイエット目的のため、もちろんシェイプアップを選択し、配信される本格的なメニューで1日20分程度トレーニングに励みました。

動画なので分かりやすく、継続することでダイエットだけでなく体力アップ・スタミナ不足の解消が期待できます。

トレーニングメニューの専属トレーナーを選択することもできるので安心です。

毎日担当のトレーナーの方から応援メッセージが届くため、ダイエットのモチベーション維持にも繋がっていると思います。

またマンスリーアドバイスといって、月に1度その月の振り返りやアドバイスもしてくれて、特にダイエットしたい部位などの相談にも丁寧なアドバイスをしてくれます。

ソネトレをやってみてから、ダイエットは短時間でも毎日継続することが大事だということを実感しています。

それに、流行のパーソナルトレーニングジムにありがちな食事制限もソネトレでは一切ありません。

ストレスを溜めずにトレーニングができるので、楽しんで継続することができています。

ソネトレはお家で毎日少しずつ継続したい人におすすめのトレーニングです。

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