ソネトレ始めるなら、みんチャレアプリ!

ソネトレは時間や場所を選ばず、スキマ時間に行えるオンラインパーソナルトレーニングです。トレーナーがあなたに合ったメニューを組んでくれて、励ましのメッセージも届きます。

しかし、家の中で一人でトレーニングを行う時、三日坊主には気を付けなければいけません。ダイエットを成功するためには継続する事が何より大切です。

同じ目的を持つ仲間と繋がって、報告したり励ましあったりする事ができれば、モチベーションが下がりそうな時に歯止めをかけられる可能性が高まるでしょう。みんチャレはダイエットや勉強などの習慣を身に付けたい匿名の5人でチームを組みます。

チャットで励まし合いながら挑戦する無料の三日坊主防止アプリで、Google Playベストオブ2016,2017を2年連続受賞した実力派アプリとなっています。チャレンジの種類は40種類以上と豊富ですから、同じ目標を持つ仲間を見つけやすくなっています。

密かにダイエットを行いたい場合は参加者を限定して仲の良い友人同士でチームを組むことも可能です。今日のトレーニングの内容を写真でチームに報告し、体重や体脂肪の変化についてコメントをするので、継続しやすい仕組みになっています。ソネトレで目標達成したい方は必須のアプリです。

匿名参加のチャットルームでトレーニングの結果報告写真をチームメンバーが承認すると、ご褒美としてコインを獲得する事ができます。メンバー全員が目標を達成するとボーナスポイントがもらえ、たまったコインはニャンちゃれスタンプに交換する事ができます。スタンプはグループチャットでの壁紙などに交換可能です。

ダイエットを一人で継続することは大変ですが、一人では成し遂げられない事もこのアプリを使えば目標達成のための力強いサポートになります。今日1日頑張った結果を仲間に報告できて、喜びを共有できることはダイエットを継続するための強いモチベーションになるでしょう。毎日報告することが習慣になればダイエットは成功したも同然です。

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