ソネトレの口コミや評判|体験談を知ろう

ヨガやジム、健康的な身体作りやダイエットのために、何らかのトレーニングを生活に取り入れている方は多いですね。でも、なかなか外に出られない、あるいは仕事などで定期的に時間が取れないという方も少なくありません。

そんな人たちに評判なのが、オンラインのパーソナルトレーニングサービスであるソネトレです。So-netが提供するBodyQuestメソッドに基づいた専属トレーナー付のサービスの口コミや体験談をいくつかご紹介していきます。

以前は近くのジムに入会していましたが、仕事が忙しいから、疲れてるからなど理由で気づいたら足が遠のいてしまい、金額も高かったのにもったいないことをしました。ソネトレは月額2,500円の低価格で、身体をどう鍛えたいのかやトレーニングメニューなどの相談から、適切な個人アドバイスも受けられて自分のペースで続けられます。すぐに効果を実感できるというわけにはいきませんが、徐々に効果も感じられ、私には合っていました。

元々家で筋トレをやるのが好きで、ヨガやトレーニングのDVDを見ていたのですが、どうしても飽きたり、わからなかったりでうやむやになりがちでした。その点、ソネトレであれば、最初に何をしたいのか、どこを鍛えればいいのかなど自分の目標を明確に出来るし、くじけそうなときもトレーナーの励ましや的確なアドバイスが役に立ちました。

最初はよかったのですが、やはり自分自身のモチベーションなどが高くないと、だんだんやる気がなくなりがちで続きませんでした。通わないのは楽ですが、自己管理が出来ないと難しいかもしれません。自宅トレーニングは向き不向きがありそうです。

すぐに痩せるとかの効果はあまり期待できませんでした。食事制限などがないから当然かもしれませんが、結局は自分の意志が強くないとダメなんだと自己嫌悪も少々あります。

家でトレーナーの指示を受けながら、特定のトレーニングメニューをこなしていくのは楽しいです。自己流に陥ることなく、安心して続けることが出来ます。はっきりした目標設定は、ゆっくりでも確実に成果を上げてくれます。

概ね良い評判が多いようですが、中には効果が感じられない、自己管理が難しいなど合わない人もいるようです。高評価では低額料金、専属トレーナーのアドバイスが受けられる、目標設定やトレーニングメニューの豊富さ、自宅で出来るなどが挙げられています。自分のトレーニングの目標や希望、性格などを考慮して選んでみてはいかがでしょうか。

もしトレーナーと関わるのが面倒、好きな時に運動したいとお考えの方は「フィットリブ」という月額で数百の動画が見放題のオンラインフィットネスもおすすめです。詳しくは以下のサイトに書かれていたのでおすすめです。

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